Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | RSS Четверг, 30.06.2022, 16:58

                
 
 
                
 
 

 
   

Город Красноярск, Советский район. Официальный сайт.
муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
 «Детский сад №333 комбинированного вида»
660135, г. Красноярск, ул. Взлетная 36"а", тел. 2540043, 2540067, e-mail: dou333@mailkrsk.ru

 
дата открытия  МАДОУ № 333   25 декабря 2009 года
Образование в ДОУ ведётся на русском языке.
Включить версию для слабовидящих
Категории раздела
досуг [0] воспитание,обучение [51]
про здоровье [0] советы психолога [36]
советы логопеда [70] спортивная страничка [7]
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Неплохо
3. Плохо
4. Ужасно
5. Хорошо
Всего ответов: 17
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Каталог статей

Главная » Статьи » спортивная страничка

рекомендации для родителей и воспитателей

Прыжки на скакалке

«СКИПИНГ»

Тут прохожим не пройти:
Тут веревка на пути.
Хором девочки считают,
Десять раз по десяти.

Это с нашего двора
Чемпионы, мастера.
Носят прыгалки в кармане,

Скачут с самого утра:

И с разбега, и на месте,

И двумя ногами вместе!

Все помнят эти строки из стихотворения Агнии Барто. Дети просто брали прыгалки в руки и скакали  «с поворотом, и с прискоком, и с разбега, и на месте, и двумя ногами вместе…во дворе и на бульваре, в переулке и в саду, и на каждом тротуаре у прохожих на виду», скакали с утра и до самого вечера. И, разумеется, никто не говорил, что они занимаются скипингом. Скипинг (от англ. «skipping» - прыгать, подпрыгивать) – этот новый термин означает классические прыжки через скакалку.

В России победное шествие скипинга началось в 50-е годы, как раз во времена Агнии Барто. В США и Европе вместе с модой на здоровый образ жизни скипинг приобрел популярность и развивается как вид спорта с 80-х годов  прошлого века. Скипинг, как вид спорта, доступен для разных социальных слоев общества не завися от их материального положения. Заниматься может человек любого возраста, начиная с 5-6 лет и до глубокой старости, самостоятельно или под руководством тренера.

Прыжки через скакалку - это простейшая тренировка, доступная каждому в любом месте и в любое время. Это один из лучших, если не самый лучший метод, повышения уровня физической подготовки и одна из форм повышения двигательной активности детей и взрослых, которая доступна и полезна всем. Прыжки со скакалкой развивают гибкость, прыгучесть, красивую осанку, легкость в движении, координацию движений и чувство равновесия. Упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать  икры ног, плечи, мышцы рук и брюшного пресса, служат для профилактики плоскостопия. Развивают функциональные возможности организма: выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

В образовательный процесс детей дошкольного возраста прыжки со скакалкой вводятся со старшей группы, то есть с 5 лет.

Скипингом вместе с детьми могут заниматься и их родители. Так как совместная двигательная активность сплачивает, повышает творческий потенциал детей и формирует мотивацию к здоровому образу жизни и потребности к движению. Вместе веселее, а главное много пользы!

Инструктор по физической культуре МАДОУ №333 Черноусова Е.А.

Категория: спортивная страничка | Добавил: Аргентина (27.11.2017)
Просмотров: 369 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Образование России
КК ИПК
Образование Красноярского края
ГосУлуги
День Победы
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2022
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz